私自身、いびきをかいているようです。
もちろん自分で確認したことはないけれど、夫によく指摘されます。
特に疲れている時などいびきが大きくなってしまうようで、夜中に夫から
「いびきがうるさくて眠れない」
と怒られてしまうこともしょっちゅう・・・。
いくら夫とはいえ、そういう風にはっきり指摘されるとかなりショックです。
だからといって、寝ている間のこと。
自分で治そうと思っても簡単には治せないですよね。
少しでもいびきが少なくなるように枕を低めのものに変えたり、横向きで寝るようにしてみたりと自分なりに努力はしているつもりです。
でも、正直言うとなかなか効果はないようです。
悲しいですけどね。
夜中に自分のいびきで目が覚めてしまうこともあります。
仲の良いお友達から温泉旅行に誘われているけどずっと断り続けているのは、やはりいびきが気になるからです。
友達には、「子供がまだ小さくて家を空けられないから」と言い訳をしていますが...。
本当はすごく行きたいんです。夫も「行ってきたら？」と協力的なんだけど、やっぱりいびきのことを考えるとなかなか一歩を踏み出せないんです。
なんとも情けないです。
でも、いびきって手術で治せるらしいです!!
「いびき治療（レーザー） ： その他診療 ： 美容整形の高須クリニック（東京赤坂・横浜・名古屋・大阪）」のサイトで見つけました。
手術といっても、入院も必要ないくらい簡単な手術らしいし。
いびき 治療というと、なんだかすごく大掛かりで恐ろしいっていうイメージがありました。
でも、簡単な手術で今まで悩んで来たいびきが良くなるのなら、機会があったら是非受けてみたいです。